Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada hay 3.028 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.
pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada
pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada se enumeran a continuación.
Agua
|
60.38 g
|
60.38
|
g
|
60.38%
|
La energía (calorías)
|
212 kcal
|
212
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
887 kJ
|
887
|
kJ
|
|
Proteína
|
12.69 g
|
12.69
|
g
|
12.69%
|
lípido total (grasa)
|
11.72 g
|
11.72
|
g
|
11.72%
|
Ceniza
|
1.25 g
|
1.25
|
g
|
1.25%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
13.96 g
|
13.96
|
g
|
13.96%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
8 mg
|
8
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.24 mg
|
1.24
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
176 mg
|
176
|
mg
|
0.18%
|
Potasio, K
|
165 mg
|
165
|
mg
|
0.16%
|
Sodio, Na
|
173 mg
|
173
|
mg
|
0.17%
|
Zinc, Zn
|
0.52 mg
|
0.52
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.077 mg
|
0.077
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.118 mg
|
0.118
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.207 mg
|
0.207
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.156 mg
|
0.156
|
mg
|
|
La niacina
|
4.527 mg
|
4.527
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.523 mg
|
0.523
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.222 mg
|
0.222
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
2.07 µg
|
2.07
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.57 g
|
1.57
|
g
|
1.57%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.066 g
|
0.066
|
g
|
0.07%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.964 g
|
0.964
|
g
|
0.96%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.357 g
|
0.357
|
g
|
0.36%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.625 g
|
4.625
|
g
|
4.62%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
0.07%
|
18: 1 indiferenciada
|
4.318 g
|
4.318
|
g
|
4.32%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.209 g
|
0.209
|
g
|
0.21%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.028 g
|
3.028
|
g
|
3.03%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.372 g
|
2.372
|
g
|
2.37%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
0.13%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
0.06%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.441 g
|
0.441
|
g
|
0.44%
|
Colesterol
|
26 mg
|
26
|
mg
|
0.03%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Nutrientes en pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada